-
1- Sıkıldım
Derste sıkılıyorsanız, çalışmak zorunda olmadığınız için teşekkür edin. Konutta sıkılıyorsanız, yapmanız gereken bir sürü iş olmadığı içi teşekkür edin. Yapacak hiçbir şeyiniz olmadığını söylemeyin. Can kahrı eğlenceli olmasa da bir sürü alternatifiniz olduğunu düşünün.
1 / 7
-
2- Senden nefret ediyorum
Nefret sözünü, söz dağarcığınızdan çıkarın. Sevmediğiniz öğretmeninizi ya da işvereniniz tanımlamak için bile bu kelimeyi kullanmayın. Şayet birisi canınızı sıkıyorsa, hislerinizi farklı bir halde tabir edebilirsiniz.
2 / 7
-
3- Ölmek istiyorum
Şakasına bile olsa sakın ölmek istediğinizi söylemeyin. Bu hafife alınacak bir bahis değildir ve bunu söylememelisiniz. Şayet depresyondaysanız ve hakikaten ölmek istiyorsanız profesyonel yardım almalısınız. Berbat bir hafta geçirmiş olsanız da bu ölmeniz gerektiği manasına gelmez. İntihar hiçbir şeyin tahlili değildir.
3 / 7
-
4- Yapamam
Eğer kendinize bir şeyi yapamayacağınızı söylerseniz, yapma ihtimalinizi düşürürsünüz. Olumsuz bakış açısıyla bir durumu çözemezsiniz. Yeteneklerinize güvenmeniz gerekir ve hayat karşınıza ne çıkarıyorsa üstesinden geleceğinize inanın. Optimist bakış açısı mükemmeller yaratır. Bütün bir günü olumlu olarak geçirdiğinizde farkı göreceksiniz.
4 / 7
-
5- Hayat anlamsız
Hayır, hayat manalı. Kaderinizde kansere deva bulmak ya da çocuk bakmak bile olsa, bir nedenden ötürü hayattasınız. Başarılı olacağınıza inanmalısınız yoksa motivasyonunuzu kaybedersiniz. Hala varlığınızın anlamsız olduğunu düşünüyorsanız, sizi seven beşerler olduğunu ve varlığınızın onlar için manalı olduğunu unutmayın.
5 / 7
-
6- Çirkinim
Herkesin hoşluk görüşü farklıdır. Sizin cazibeli bulmadığınızı bir oburu mükemmel bulabilir. Görünüşünüzden mutlu olmadığınız, diğerinin sizi hoş bulmadığı manasına gelmez. Görünüşünüz hakkında endişelenmeyi bırakın ve hayatınızı yaşamaya bakın. Kişiliğiniz, imajınızdan daha değerlidir.
6 / 7
-
7- Kimseye gereksinimim yok
Bazı beşerler yardım almayı reddeder. Yardım almadan bir durumun üstesinden gelmek mümkün olmasa bile, yine de dayanak istemezler. Hayatta kalabilmek için diğerlerine gereksiniminiz var. İnsan her şeyin altından tek başına kalkamaz. Negatif hislerinizi olumlu hislerle değiştirirseniz, günleriniz daha keyifli geçecektir.
7 / 7
