Kişisel bakıma ehemmiyet vermek ve dış görünüşünden şad olmak şahsa daha özgüvenli hissettirir. Birebir vakitte olumsuz deneyimlerden ders almak sağlıklı bir hal olabilir. İşte ruh sıhhatinize düzgün gelebilecek unsurlar…
Kişisel gelişim için zihinsel sıhhat değerli. Yeterli hissetmek için evvel düzgün düşünmek gerekiyor.
KİŞİSEL BAKIMINA ÖNCELİK VERİRLER
Zihinsel olarak güçlü ve üretken beşerler kendilerine bakmanın ehemmiyetini anlarlar. Antrenman, gerçek beslenme ve kâfi uyku için vakit ayırırlar. Ayrıyeten kendilerini yorgun hissettiklerinde mola verirler. Ayrıyeten kendilerine sevinç ve rahatlama getiren faaliyetlerde bulunma gereksiniminin da farkına varırlar.
HEDEFLERE ODAKLANIRLAR
Bu insanların akıllarında net ve spesifik amaçları vardır ve bu maksatlara ulaşma konusunda da epeyce kararlıdırlar.
Hedeflerini daha küçük, yönetilebilir adımlara bölerler ve son sonuca odaklanırlar. Bu onların ezici maksatlarla başa çıkma yolları ve profesyonel ve şahsî beklentilerini ele alma biçimleri hakikaten takdire şayan.
ZAMANLARINI TESİRLİ HALDE YÖNETİRLER
Zihinsel olarak güçlü ve üretken beşerler vaktin kıymetini anlar ve onu makul kullanır. Verimliliklerini en üst seviyeye çıkarmak için vazifelerine öncelik verirler ve her türlü dikkat dağıtıcı şeyi ortadan kaldırırlar.
Zamanlarını en uygun biçimde değerlendirmeye odaklanırlar ve ayrıyeten vakitlerini nerede geçirip nerede geçirmeyeceklerinden de çok emindirler.
KENDİ KENDİNE KONUŞMA PRATİĞİ YAPARLAR
Bu beşerler niyetlerinin gücünü anlarlar ve özgüvenlerini artırmak için olumlu kendi kendilerine konuşurlar.
Güçlü yanlarına odaklanmak için kendilerini motive etmeye çalışırlar. Yanılgıları yahut eksiklikleri üzerinde durmak yerine muvaffakiyetlerini kutlamayı da bir noktaya getirirler.
ZORLUKLARI KUCAKLARLAR
Zihinsel olarak güçlü ve üretken beşerler, zorlukların büyüme ve öğrenme için fırsatlar olduğunu anlarlar.
Zor vazifelerden yahut aksiliklerden çekinmezler, bunun yerine bunları esneklik ve sorun çözme marifetleri geliştirmek için fırsatlar olarak görürler. Meselelerle çaba etme dürtüleri, onları zihinsel olarak güçlü ve öbürleri tarafından hürmet duyulan biri yapar.
GEREKTİĞİNDE YARDIM İSTERLER
Zihinsel olarak güçlü beşerler, yardım istemenin bir zayıflık değil, bir güç işareti olduğunu anlarlar. Bir nebze olsun dayanak olsalar bile rehberlik ve dayanak için akıl hocalarına, koçlara yahut akranlarına ulaşmaktan çekinmezler.
Kaynak: Posta